莫斯科的夏季是进行水上运动的绝佳时节。SUP（站立式划桨）和尾波冲浪在市民和游客中越来越受欢迎。以下是莫斯科最适合进行这两种水上运动的场所推荐。

SUP和尾波冲浪自然区域

银松林  

位于莫斯科西部的自然保护区内，坐落在莫斯科河畔。平静的水域和优美风光使其成为SUP的理想场所，同时也适合尾波冲浪新手练习。    

斯特罗金诺漫滩
位于斯特罗金诺区的河漫滩地带，以宁静水域和幽静环境著称，是SUP和尾波冲浪的绝佳选择。

赛艇运河
克雷拉茨科耶区的大型水道，莫斯科最大水域之一。这里举办专业训练和比赛，提供SUP板及尾波装备租赁服务。

专业公园与俱乐部
冲浪点（Surf Spot）
位于赛艇运河畔的尾波公园，提供装备租赁和教学课程，适合从零基础到高阶玩家。

斯特罗金诺尾波公园
配备多样化尾波冲浪赛道，提供专业培训和装备租赁服务。

斯特罗金诺尾波公园
配备多样化尾波冲浪赛道，提供专业培训和装备租赁服务。

威克萨默公园
图希诺区的现代化尾波公园，设有教学课程和设备租赁。

尾波连接俱乐部（Wake Connect）  
位于莫斯科近郊希姆基，专注尾波冲浪与SUP运动，开设个人/团体课程并提供装备租赁。

梦幻岛尾波公园（Dream Island Wake Park）
坐落于希姆基"梦想岛"主题公园内，设有适应各水平玩家的尾波赛道和培训项目。

运动站（Sport Station）
塔甘卡区多功能运动中心，开设SUP和尾波冲浪课程，并提供器材租赁服务。